Gaming Disorder \u00e9 o comportamento obsessivo por jogos eletr\u00f4nicos. A pessoa que possui esse transtorno joga de forma persistente, mesmo mediante as consequ\u00eancias negativas.<\/b><\/p>\n
Um estudo realizado pela <\/span>Pesquisa Game Brasil (PGB),<\/span><\/a> desenvolvida pelo Sioux Group e Go Gamers em parceria com Blend New Research e ESPM, revelou que quase 75% da popula\u00e7\u00e3o brasileira j\u00e1 teve acesso a games.<\/span><\/p>\n Enquanto para alguns jogar \u00e9 uma forma divertida e social de passar o tempo, oferecendo uma fuga tempor\u00e1ria das press\u00f5es do dia a dia, para outros, o que come\u00e7a como um hobby inofensivo pode rapidamente se transformar em um ciclo vicioso de depend\u00eancia.\u00a0<\/span><\/p>\n Essa depend\u00eancia \u00e9 conhecida na comunidade m\u00e9dica como ‘Transtorno dos Jogos Eletr\u00f4nicos’ ou ‘Gaming Disorder’.<\/span> Entenda melhor a seguir.<\/span><\/p>\n O Gaming Disorder, tamb\u00e9m conhecido como Transtorno dos Jogos Eletr\u00f4nicos, \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade <\/span>que <\/span>se refere ao comportamento relacionado ao uso excessivo de jogos eletr\u00f4nicos.\u00a0<\/span><\/p>\n Para que algu\u00e9m seja diagnosticado com Gaming Disorder, deve haver evid\u00eancias claras de que o indiv\u00edduo perdeu o controle sobre a frequ\u00eancia, intensidade e dura\u00e7\u00e3o de sua intera\u00e7\u00e3o com jogos eletr\u00f4nicos.\u00a0<\/span><\/p>\n Al\u00e9m disso, como voc\u00ea ver\u00e1 ao longo deste artigo, esse comportamento deve causar impactos negativos significativos em \u00e1reas importantes da vida, como relacionamentos, trabalho, educa\u00e7\u00e3o ou outras atividades sociais e pessoais. <\/span><\/p>\n A identifica\u00e7\u00e3o do Gaming Disorder deve ser feita por um profissional da sa\u00fade para garantir que as pessoas afetadas recebam o apoio e tratamentos necess\u00e1rios.<\/span><\/p>\n O <\/span>artigo<\/span><\/a> publicado pela Faculdade de Medicina da UFMG (Universidade Federal de Minas Gerais) aponta que, em 2022, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) passou a reconhecer o dist\u00farbio de games como um problema de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n Assim, este transtorno come\u00e7ou a fazer parte da Classifica\u00e7\u00e3o Estat\u00edstica Internacional de Doen\u00e7as e Problemas Relacionados com a Sa\u00fade, a CID-11, documento de refer\u00eancia para identificar tend\u00eancias e estat\u00edsticas de sa\u00fade em todo o mundo.<\/span><\/p>\n Na <\/span>Classifica\u00e7\u00e3o Internacional de Doen\u00e7as (CID-11)<\/span><\/a>, o Gaming Disorder faz parte da categoria 6D50, que reconhece o uso compulsivo de jogos eletr\u00f4nicos como um dist\u00farbio de sa\u00fade mental.<\/span><\/p>\n Conhe\u00e7a os principais sintomas abaixo e, se houver alguma identifica\u00e7\u00e3o, procure um profissional especializado para ajudar no diagn\u00f3stico e tratamento do transtorno.<\/span><\/p>\n A obsess\u00e3o por games envolve manter um foco excessivo nos jogos com uma constante vontade de acessar games pelo celular ou computador. Tudo no dia da pessoa \u00e9 pautado nisso.<\/span><\/p>\n Ela tende a parar de fazer atividades corriqueiras, como estar com a fam\u00edlia, estudar, sair com os amigos, trabalhar e deixa de lado, at\u00e9 mesmo, cuidados com a higiene.<\/span><\/p>\n Com isso, o jogador pode ter preju\u00edzos em diferentes \u00e1reas da vida, podendo, por exemplo, perder o emprego, o contato com as pessoas pr\u00f3ximas e at\u00e9 ficar doente. <\/span><\/p>\n Os sintomas f\u00edsicos <\/span>de Gaming Disorder<\/span> geralmente s\u00e3o secund\u00e1rios \u00e0s implica\u00e7\u00f5es comportamentais e emocionais do transtorno.\u00a0<\/span><\/p>\n Eles podem incluir m\u00e1 nutri\u00e7\u00e3o, de acordo com o <\/span>Instituto de Psicologia da USP<\/span><\/a>, problemas de audi\u00e7\u00e3o e obesidade.<\/span><\/p>\n Outros sintomas f\u00edsicos s\u00e3o postura inadequada, altera\u00e7\u00f5es no sono e dores de cabe\u00e7a.\u00a0<\/span><\/p>\n Jogar por longos per\u00edodos sem pausas adequadas tamb\u00e9m pode levar a les\u00f5es musculares, como tendinite e s\u00edndrome do t\u00fanel do carpo, condi\u00e7\u00e3o em que o nervo do punho fica comprimido devido ao uso repetitivo de teclados, mouses ou controladores.<\/span><\/p>\n Al\u00e9m disso, jogar em excesso pode causar fadiga ocular, vis\u00e3o emba\u00e7ada e outros problemas de vis\u00e3o, conhecidos como s\u00edndrome do olho seco.<\/span><\/p>\n Quem sofre de Gaming Disorder pode ficar preocupado com o tempo em que passa sem jogar, o que pode gerar quadros de ansiedade.<\/span><\/p>\n Alguns jogos eletr\u00f4nicos apresentam eventos ou desafios com prazos definidos. Isso pode causar ansiedade \u00e0 medida que os jogadores se sentem instigados a concluir esses eventos.<\/span><\/p>\n A abstin\u00eancia cria uma necessidade intensa e quase incontrol\u00e1vel de voltar a jogar, mesmo que a pessoa esteja ciente dos danos que o uso excessivo de jogos esteja causando em sua vida.\u00a0<\/span><\/p>\n De acordo com a <\/span>Sociedade Brasileira de Pediatria<\/span><\/a>, a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 essencial para evitar o desenvolvimento do Gaming Disorder. \u00c9 fundamental estabelecer limites saud\u00e1veis para o tempo gasto em jogos, sobretudo para crian\u00e7as e adolescentes.<\/span><\/p>\n Confira algumas atitudes relativamente simples podem ajudar na preven\u00e7\u00e3o do transtorno:<\/span><\/p>\n \u00c9 crucial que pais, cuidadores e educadores estejam cientes dos riscos associados ao uso excessivo de jogos eletr\u00f4nicos. Eles devem entender os sinais de alerta do Gaming Disorder e estar preparados para intervir caso surjam preocupa\u00e7\u00f5es.<\/span><\/p>\n Desde cedo, \u00e9 importante estabelecer limites de uso de telas. Ter um equil\u00edbrio entre o tempo de jogo e outras atividades, como estudos, exerc\u00edcios f\u00edsicos e intera\u00e7\u00f5es sociais, de prefer\u00eancia offline, \u00e9 essencial.\u00a0<\/span><\/p>\n Veja a seguir o tempo de tela recomendado pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade para cada faixa et\u00e1ria.<\/span><\/p>\n De 0 a 2 anos: <\/b>nenhuma exposi\u00e7\u00e3o a telas.<\/span><\/p>\n De 3 a 5 anos:<\/b> at\u00e9 uma hora ao dia.<\/span><\/p>\n De 6 a 10 anos: <\/b>at\u00e9 uma hora e meia ao dia.<\/span><\/p>\n De 11 a 13 anos:<\/b> at\u00e9 duas horas ao dia.<\/span><\/p>\n De 14 a 18 anos: <\/b>at\u00e9 tr\u00eas horas ao dia.<\/span><\/p>\n \u00c9 importante que os pais criem um ambiente, no qual crian\u00e7as e adolescentes se sintam \u00e0 vontade para conversar sobre o seu uso de jogos eletr\u00f4nicos e quaisquer preocupa\u00e7\u00f5es que possam ter. A comunica\u00e7\u00e3o aberta ajuda a identificar problemas precocemente.<\/span><\/p>\n Incentive a participa\u00e7\u00e3o em atividades f\u00edsicas, esportes, leitura, arte e outras atividades criativas e sociais. Isso ajuda a diversificar os interesses das crian\u00e7as e a evitar a depend\u00eancia exclusiva de jogos eletr\u00f4nicos.<\/span><\/p>\n Esteja atento a quaisquer mudan\u00e7as significativas no comportamento da crian\u00e7a ou adolescente, como isolamento social, queda no desempenho escolar ou neglig\u00eancia de responsabilidades em rela\u00e7\u00e3o aos cuidados com higiene, organiza\u00e7\u00e3o de estudos, entre outras. Esses podem ser sinais de Gaming Disorder.<\/span><\/p>\n Se houver preocupa\u00e7\u00f5es sobre o uso exacerbado de jogos, \u00e9 importante buscar ajuda de um m\u00e9dico e\/ou psic\u00f3logo e, se necess\u00e1rio, eles poder\u00e3o indicar outros profissionais de sa\u00fade. Quanto mais cedo o transtorno for identificado, mais bem-sucedido ser\u00e1 o tratamento.<\/span><\/p>\n O tratamento para o Transtorno de Jogos Eletr\u00f4nicos envolve uma abordagem multidisciplinar e \u00e9 adaptado \u00e0s necessidades individuais.\u00a0<\/span><\/p>\n O primeiro passo \u00e9 uma avalia\u00e7\u00e3o cuidadosa e um diagn\u00f3stico preciso do transtorno por um profissional de sa\u00fade mental.\u00a0<\/span><\/p>\n Leia tamb\u00e9m: <\/span><\/i>Sa\u00fade mental e internet: como a web pode te ajudar<\/span><\/i><\/a><\/p>\n\n
O que \u00e9 o Gaming Disorder?<\/b><\/h2>\n
Como identificar o transtorno de quem joga muito tempo<\/b><\/h2>\n
CID para Gaming Disorder<\/b><\/h3>\n
Principais sintomas do Gaming Disorder<\/h2>\n
Obsess\u00e3o por games<\/h3>\n
Sintomas f\u00edsicos<\/h3>\n
Ansiedade<\/h3>\n
Abstin\u00eancia<\/h3>\n
Como prevenir o Gaming Disorder<\/b><\/h2>\n
Educa\u00e7\u00e3o e conscientiza\u00e7\u00e3o<\/h3>\n
Estabelecimento de limites<\/h3>\n
Comunica\u00e7\u00e3o aberta<\/h3>\n
Incentivo \u00e0 realiza\u00e7\u00e3o de atividades offline<\/h3>\n
Monitoramento de comportamento<\/h3>\n
Busca de ajuda profissional<\/h3>\n
Tratamento para Gaming Disorder<\/h2>\n