5 podcasts sobre saúde mental para ouvir na Deezer

Podcasts sobre saúde mental são programas de áudio que tratam de uma variedade de tópicos relacionados à saúde mental, como bem-estar emocional, psicologia, terapia e outros assuntos afins. 

Os podcasts sobre saúde mental podem ser uma fonte valiosa de informação, apoio e inspiração para quem procura entender melhor sua própria saúde mental, desenvolver habilidades de enfrentamento e buscar maneiras de promover seu bem-estar emocional. 

Entre os milhares de conteúdos disponíveis na internet, eles oferecem um tipo de informação acessível para aprender, refletir e se conectar com as experiências de outras pessoas que compartilham suas histórias.

Pensando em trazer mais informações sobre o assunto e te ajudar a ter mais ferramentas para se cuidar, a Alares selecionou 5 podcasts sobre saúde mental disponíveis na Deezer, para que você possa ouvir e refletir. 

Veja nossas dicas e aproveite os conteúdos!

Saiba mais sobre saúde mental em: Janeiro Branco:  como começar o ano com a saúde mental em dia

PodPeople: entendendo a mente humana com a ajuda de profissionais da saúde

Comandado por Ana Beatriz Barbosa, psiquiatra, palestrante e escritora brasileira, o PodPeople propõe uma jornada de autoconhecimento e descobertas através de conversas com profissionais de diferentes áreas de atuação, como neurologistas, urologistas, infectologistas e mais.

Cada episódio é uma nova chance de compreender um pouco mais sobre nós mesmos e sobre o outro, explorando a mente humana, entendendo suas complexidades e aprendendo a cuidar melhor dela. 

O PodPeople é um podcast que oferece reflexões sobre saúde mental e muito mais, com episódios que mergulham nas diversas facetas da psicologia humana, sempre com um olhar médico, profissional, acolhedor e informativo sobre questões como burnout, depressão, transtornos de personalidade borderline e outros.

Equilíbrio e Caos com Pri Leite: encontrando paz na agitação

Com uma abordagem leve e empática, este podcast é um espaço onde podemos aprender a encontrar equilíbrio, mesmo nas situações mais turbulentas do cotidiano. 

Em Equilíbrio e Caos, Pri Leite, profissional de Yoga, nos convida a uma jornada de autoconhecimento com conversas profundas, buscando equilibrar as preocupações do dia a dia através de reflexões sobre a vida, bem-estar e, claro, saúde mental.

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Entrementes: desvendando o universo da saúde mental com especialistas no assunto

Entrementes é um podcast sobre saúde mental com episódios que são verdadeiras aulas sobre o funcionamento do nosso cérebro e como ele afeta nossos comportamentos e emoções. 

Para quem busca compreender melhor os desafios e as soluções relacionadas à saúde mental, o programa comandado pelo jornalista Luiz Fujita Jr. é como um guia. 

Através de conversas profundas e esclarecedoras com especialistas em saúde mental, o podcast nos ajuda a desmistificar temas complexos, aproximando o ouvinte de uma visão mais clara e menos estigmatizada acerca dos transtornos mentais.

Meu Inconsciente Coletivo: mergulhando nas sessões de terapia da Tati Bernardi

O podcast da escritora e colunista da Folha, Tati Bernardi, Meu Inconsciente Coletivo é um convite ao ouvinte para deitar no divã na companhia da apresentadora.

Através das experiências da Tati com a psicanálise e com psicanalistas de todo o Brasil, é possível explorar as maiores questões da apresentadora e refletir sobre saúde mental e bem-estar, investigando como nossas experiências e emoções moldam quem somos.

Com uma abordagem fascinante e reveladora, o podcast é uma oportunidade de olhar para dentro de si mesmo e descobrir caminhos para o autoconhecimento, o autodesenvolvimento e o bem-estar.

SAC de Saúde Mental: tirando suas principais dúvidas sobre saúde mental

Nesse podcast, Lizandra Brandani, psicóloga experimental, e Bianca Dalmaso, Mestre em Saúde e especialista em Clínica Analítico-Comportamental, Psicologia Hospitalar e Neuropsicologia, propõem uma dinâmica diferente para falar sobre saúde mental. 

Em cada episódio, as apresentadoras respondem às principais dúvidas dos ouvintes, que as enviam através do perfil no Instagram. Assim, SAC de Saúde Mental tem uma abordagem bem-humorada sobre assuntos que vão desde a depressão e ansiedade, até terapia infantil e amizade. 

Aqui, o importante é responder a todas as suas questões sobre saúde mental de um jeito leve e divertido!

Complementando o cuidado com a saúde mental

A Alares entende que cuidar da saúde mental é essencial para uma boa qualidade de vida. Por isso, reforçamos o quanto conteúdos encontrados facilmente na internet podem ser aliados nesse cuidado.

Os podcasts que compartilhamos hoje são mais do que programas para ouvir: são companheiros de jornada e fontes de inspiração e informação. Afinal, refletir sobre temas como psicanálise, terapia, psicologia, inteligência emocional e outros, pode ser um bom complemento aos seus cuidados com a saúde mental.

Se você deseja acessar esses conteúdos, saiba que alguns dos planos de internet da Alares contam com a plataforma de áudio Deezer, que contém todos os programas indicados neste artigo. 

Lembre-se de que uma boa internet é fundamental para consumir estes e outros conteúdos, sem interrupções. E com a internet de ultravelocidade da Alares você vai além no seu bem-estar!

Aproveite nossas dicas como uma oportunidade de enriquecer seus conhecimentos sobre saúde mental e se conhecer melhor!